禁煙治療のために～禁煙ガイド

禁煙パッチは、病院で処方されるものでニコチン置換療法を行う際に使われます。ニコチンガムと同じように、ニコチンをタバコ以外で摂取する方法ですが、禁煙パッチは皮膚からニコチンを摂取します。

禁煙パッチの特徴は、血中のニコチン濃度が長時間保たれることにより、急激な離脱症状を起こしにくいことです。しかし、一方でタバコを吸うのが習慣になっている人にとっては、禁煙パッチのみの治療では習慣としてタバコを吸えないという辛さはあります。

禁煙パッチを手に入れるには、まず病院の禁煙外来を訪れることが必要です。禁煙パッチを使用するのはおよそ8週間です。医師と相談して、その後も使用する場合もあります。診察料などがかかるため値段はやや高めですが、医師による禁煙指導も受けられるので、一度病院を訪れてみるのもよいかもしれません。

これまでに、様々な禁煙補助剤を紹介してきました。タバコを吸うのがどれくらい習慣になってしまっているかを考えると、自分にあった禁煙補助剤が見つけやすいかもしれません。例えば、喫煙という行為が習慣化してしまっている場合は、まず禁煙パイプやニコチンパイプなど何かを吸いながら行なう禁煙方法がよいでしょう。

また、いつまでも吸い続けるわけにはいかないので、禁煙飴やニコチンガムなどを取り入れていく必要もあります。自分の状態を客観的に見極めながら、よりよい禁煙補助剤を選んでみてはいかがでしょうか。